Effektiv stresshantering

Är du ute efter effektiv stresshantering? Webbinariet är för dig som lever med allt för mycket stress i din vardag. Delta i webbinariet där jag avslöjar hemligheterna kring stress – från dess påverkan på ditt mentala och emotionella välmående till dess fysiska påverkan.

Webbinariets höjdpunkter:

1. Förstå Stress:

  • Gå djupare in i stressens komplexitet och upptäck dess effekter på ditt sinne, dina känslor och din kropp. Få insikter som ger dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande.

2. Kraft att förändra:

  • Upptäck den transformerande kraften inom dig! Lär dig praktiska strategier för att skifta ditt stressläge och ge dig styrkan att leda med klarhet och självförtroende.

3. Yoga Nidra: Ditt motgift mot stress:

  • Fördjupa dig i den helande praktiken av Yoga Nidra, ett kraftfull motgift mot stress. Upplev djup avslappning som stimulerar ditt sinne, skiftar din upplevelse av stress och skapar djup avslappning i din kropp.

279 kr inkl. moms

Vad får du?

  • En inspelad föreläsning kring stress för ökad förståelse för hur du bättre kan bryta mönster av stress i ditt liv.
  • Bli guidad i en yoga nidra som tar dig till ett djupt meditativt tillstånd för återhämtning och läkande.

Du har obegränsad tillgång till det för att lyssna igen och att komma tillbaka till yoga nidran flera gånger. Är det något du undrar över eller vill dela med dig av är du alltid välkommen att höra av dig till mig!

Varför Du Inte Kan Missa Detta:

  • Yoga nidra för Motståndskraft: Lås upp potentialen av Yoga Nidra för att bygga mental och emotionell motståndskraft, vilket rustar dig att navigera genom utmaningar med lätthet.
  • Helhetsperspektiv: Vi går utöver bara stresshantering – detta webbinarie vägleder dig mot en holistisk transformation, främjande varaktigt välbefinnande.
  • Du är inte ensam! Vi är många som upplever stress och ju fler vi är som sänker nivån av stress med ökad kunskap och Yoga Nidra desto mer sänker vi vår kollektiva upplevelse av stress.
Varukorg