Yoga Nidra – Motgift mot stress

En yoga nidra för stressiga stunder.

Om du behöver en stunds återhämtning för att samla ny energi, är denna yoga nidra för dig! Steg för steg guidas du mot fullständig avslappning.

Du kan utföra denna nidra antingen sittandes eller liggandes. Den är utformad för att utföras på en lugn plats, oavsett om det är på kontoret, tåget eller flyget. Det finns inga krav och du kan inte göra fel. Denna nidra är här för att ta hand om dig när du behöver det som mest.

179 kr inkl. moms

Yoga Nidra är som en guidad meditation som leder dig till en innerlig avslappning och lyfter din inre medvetenhet. Det är som en “yogisk sömn”, där ditt sinne vilar men ändå är vaken och redo att utforska nya dimensioner av ditt inre jag.

Varukorg